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食物本草之枸杞

 

养生疗疾功效:补气益精,除风明目,坚筋骨,补牢伤,令人长寿。

《食物本草》文摘:枸杞,其茎叶补气益精,除风明目,坚筋骨,补劳伤,久食令人长寿,和羊肉作羹食,和粳米煮粥食,入葱鼓五味,补劳虚尤胜。

译:枸杞茎叶具有补气,益精气的作用,可以去除风邪、明目,使筋骨强健,滋补劳作造成的伤痛,长时间食用令人长寿。煮羊肉时加入枸杞做成的羹食用,煮粳米时加入枸杞做成粥食用,枸杞加入葱豆豉等五味,滋补虚劳效果非常好。

中医名词注解:

补气益精:补正气,益精肾。

除风名目:祛除风邪,名目。

补劳伤:滋补劳伤。

补虚劳:补益虚劳。