药局首页 · 禅医博文 · 养生功法
三疗七修之何为七修 2010年3月1日

 七修,源起佛家“三疗七修”养生理念。新绎七修以中医文化为基础,当代七修养生理论体系为核心,以身心灵的健康为目标,结合现代生命科学体系实证,达到蓄精理气养神修复提升全身自愈力健康养生目的。

 

 

何谓七修?

 

何谓七修,祖述羲黄,顺承汉唐,代代相传,念念不忘者,七修事也!其德功食书香乐花者,乃修心养性、安身立命之大裨益事也。生之根本,在阴阳二气。聚气、调气、行气、运气,七修之事不可须臾离也!

 

德修

 

德为七修之本,养浩然之正气。修身养性的第一要领,即八正道的第一正見。通过对人类道德观念的修正,培养道德自律与自我完善,达到身心灵平衡之目的。

 

功修

 

功为七修之干,调自然之真气。修炼功法,强化身体机能,以祛邪养正、强身健体、利己助人,修复人体本身功能、延缓衰老。

 

食修

 

食为七修之命脉,充水谷之精气。佛曰:法轮未转食轮先。尊崇自然、朴素的饮食习惯,针对身体状况,四季形态,因地取材,药、食两用,調、補兼具,以養正身體、修為健康。

 

书修

 

书为七修之文理,舒调达之意气。由书入道、由书入禅,提升人的品位与境界。在书写过程中掌握调心、调息、调身,达到养心、养性、养正,从而身心两健、增进禅悦,促进道心。

 

花修

 

花为七修之华章,成天地之大气。一花一世界,百花治百病,以花入境,一曲一舍之间,领悟生命智慧。花是植物超然的展现,也是爱的最高境界表现。以花入境,花是大地的智者,了解生存于这个世界的最高法则,在天地精华的涵养下造化出迷人的花漾,吸引世人赞美的目光,让众人看见花就能心生喜悦而用花传递情爱与关怀。

 

乐修

 

乐为七修之韵律,调万物之和气。圣人作乐制礼,以乐为教。礼可修身兴国。孔子曰:"兴于诗,立于礼,成于乐。"音乐可以驱赶魔鬼,愉悦身心,健康体魄。融音乐治疗与音乐修身养性为一体,尊《黄帝内经》"五音疗疾"之说;《史记》云:"故音乐者所以动荡血脉,通流神经而和正心也。因五行(金、木、水、火、土)生五声(角、徵、宫、商、羽);五脏(肝、心、脾、肺、肾)生五志(怒、喜、思、忧、恐)。五行五音相呼应,五脏、五志相關连,故以五音疗五脏五志之伤病、修情志之境界,达心平气和。

 

香修

 

香为七修之品位,萃岁月之灵气。香有十德; 感格鬼神,清静身心,能除污秽,能觉睡眠,静中成友,尘里偷闲,多而不厌,寡而为足,久藏不朽,常用无碍。

修身養性的最高次第:识香性、闻香味、观香型、听香音,經由香的薰染、香烟缭绕將灵魂导入高远,让心升入空灵,从而进入物我两忘的悟空境界。